صـح لسـآنكم يَ بنوتـآت
الصحـه اجمـل مافيهـ الكون
ولاآزم تكون صحتنا قويه
كيف تكون صحتنا قويه
نبتعد عن اكلاات المطاعم الزيوت والدسم
ونبتعد على الاسكريمات لأنها مضره في الحلق
ونبتعد عن اكلت الاندومي مرا ختيره يابنات
واهم شىء الرياضه لتنشط جسمكم
بس شوفو يا بنات اذا اكلتو
مو بعدها تسو رياضه بعد الاكل
طبعا في شروط لرياضه
وكمان الاكلاات السريعه
وكمان اهم شىء
انك تاخذي العلااج على وقتو
لا تأخري الموعد
الصحه اجمل مافيه الكون فعلااَ
وكمان انك تكوني نشيطه ومتعافيه
ما شاء الله
اقري على نفسك
علشان الناس مايونك عيييين
اهم شىء تقري على نفسك
وكمان يابنات
الواحد اذا مريض
وبتروحي له بالمستشفى
لا تتأخري كتير
يمكن هو تعبان وده ينام وانتي تجلسي عندو
اجلسي عندو ساعه او ساعتين على الاقل
وكمان اذا الورود والعطوره مضره
لا تتعطري ولا تاخذي ورود يمكن يكون مضره عليه
يمكن يكون فيه الربوه
والعياذ بالله
الصحه اهم شىء يابنات
واقري على نفسك المعوذات والاذكار
وآية الكرسي يا بنات
ال يبىلا الصحه والعافيه
يصلي ويقرا قرآن ويسبح
لاآزم الدين يا بنات
عان تكون صحتكي قويه
وامانك قوي ....
وشكرا لكـم يَ بنات موضوع يجنن
واحيب المواضيع الي نتل هييييييك
شكرررررا
